碘元素是人体必需的一种微量元素，有着“智力元素”的美誉。人体内2/3的碘元素存在于甲状腺中，甲状腺可以控制代谢，而甲状腺又受碘的影响。碘元素能够对人体的生长发育有着较好的调节作用，尤其是对于大脑中的中枢神经系统，能够起到维护正常结构的作用。碘元素还能起到促进脂肪以及糖类代谢，调节蛋白质分解合成，以及促进人体对维生素的吸收等。

    人体碘的80%～90%来自食物，10%～20%通过饮水获得，5%的碘来自空气，因此，食物中的碘是人体碘的主要来源。在我们日常生活中，碘元素的主要来源为食用盐。另外，在一些食物中也含有较多的碘元素，比如紫菜和海产品。

    虽然碘对人体有着较多的作用，但是并不是摄入越多越好，一旦摄入量过多就会对身体造成很大的影响。那么，吃碘过多对身体有哪些危害呢?

    摄碘过多可能会造成甲状腺功能衰退，如果人体内缺碘，就会患上甲状腺肿大。但是，如果人体摄入过多的碘，就会诱发甲状腺功能衰退。甲状腺功能衰退是一种全身代谢功能出现问题的疾病。当患有甲状腺功能衰退严重的时候，会导致出现呼吸衰竭或心力衰竭。而造成甲状腺功能衰退的原因较多，但是与体内碘缺乏或碘过量有直接的关系。

    摄碘过多会造成碘源性甲亢，如果体内的碘超量的话，会引起碘源性甲亢。当患有点源性甲亢的时候，患者会出现心动过速、疲乏无力，或心悸、怕热、甲状腺肿大等症状。另外，患者还会出现一系列的神经症状，比如激动、烦躁、紧张、焦虑。另外，如果累及到心脏的时候，还会引发甲亢性心脏病，表现为心房颤动或心功能衰竭。除此之外，还有患者会表现出眼部不适感，比如眼球活动受限、突眼等问题。

    急性碘中毒，急性碘中毒指的是一次性接受超过安全范围的碘，从而导致出现的一系列中毒症状。患者会出现恶心、呕吐、上腹部疼痛，以及腹泻、大便带血等现象。

    碘元素检测仪生产厂家塞克陆德专家提醒您：如果想了解自己的碘营养状况，可以到当地疾病预防控制中心或者具备条件的医疗机构利用全自动尿碘分析仪结合尿碘试剂盒测量尿液中碘的浓度，以此判断体内碘的营养状态。