碘元素是人体必需的微量元素，由于碘有升华的特性，易受气候和地质结构的影响，故存在有缺碘地区。以全球范围来说，我国是碘缺乏较为严重的国家之一，俗称的“大脖子病”就是由于碘摄入量不足，甲状腺代偿性增生而引起的。碘元素缺乏也会引起大脑发育不良，智力障碍。所以宝宝的的智商除了父母亲遗传外，还跟食物中的微量元素碘含量有关！ 

    但是小宝宝不吃盐要怎么才能补充碘元素哪？

    一般一岁以内宝宝不吃盐，是靠食物本身的色香味刺激宝宝味蕾。众所周知，从胎儿到生后1岁，是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育，而此时婴幼儿几乎不食用碘盐，那靠什么补充身体的碘元素呢？

    1、母乳喂养，碘摄入如果仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要。最好的补碘途径是通过母乳喂养的方法从母体得到足够的碘以保证婴幼儿生理需要。有资料表明，母乳喂养的婴幼儿尿碘水平高出其它方式喂养的1倍以上。这个时期只要供给母体足够的碘，婴幼儿就不会发生碘缺乏，对哺乳期妇女每天至少要供给200微克碘，才能保证母婴两人的碘需要量，有效地预防碘缺乏对母婴的危害；

    2、配方食品可补碘，从配方食品中给婴幼儿补碘是安全、直接有效的方式。宝宝吃下营养美味的食物的同时，也获取了足量的“碘”元素，促进宝宝的成长发育；

    3、辅食制作，可以添加辅食时，可以选择富含碘的食物作为食材加工，1岁以后，可以逐渐添加碘盐。

    碘元素自动检测仪生产厂家塞克陆德提醒您：若您想知道自己是否缺碘，可以去医院或者疾控中心做尿碘检测。

    尿碘检测可以利用尿碘检测试剂盒及时评价碘营养状况，及时指导正确调整饮食中的碘摄入量，进而降低由于碘缺乏或碘过量而引起的病症发生率，对提高全民健康有重要意义。