1.什么是碘缺乏症？

碘元素是人体不可缺少的营养物质，有智力元素之称，缺乏时机体会出现一系列的障碍, 统称为碘缺乏病。机体缺碘的时期、程度不同，表现的障碍与程度也有所不同，主要包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、亚临床型克汀病、流产、早产、死胎等。

2. 碘缺乏症有哪些危害？

（1）损害儿童大脑神经发育，表现为不同程度的智力缺陷、学习能力低下，这是碘缺乏最大的危害。

（2）缺碘导致地方性甲状腺肿，俗称粗脖根或大脖子病。

（3）严重碘缺乏会引发地方性克汀病，表现为聋、哑、呆、傻。

（4）孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形儿、先天聋哑儿等。

（5）成人体力和劳动能力下降，儿童生长、发育受到影响。

3. 碘有什么作用？

碘是甲状腺组织合成甲状腺激素的重要原料，后者在促进机体代谢方面发挥重要作用。妊娠期间，甲状腺激素在促进胎儿脑部生长、智力发育方面扮演重要角色，它还能促进孕妇及胎儿的蛋白质、DNA 等合成，促进胎儿发育与成长。作为合成甲状腺激素重要原料的碘，如果缺乏，则人体合成甲状腺激素的量就减少或不足，进而阻滞机体发育生长。首当其冲的就是对大脑智力发育的影响，导致不同程度的智力损害、弱智或智力残疾。

4. 人为什么会缺碘？

碘主要分布在海洋，离海洋越远，空气中含碘量越低。我国普遍处于缺碘的外环境。人体主要从食物和饮水中摄入碘，其中 80%～90% 来自食物，10%～20% 来自饮水，不足 5% 来自空气。低碘地方出产的粮食含碘量也很少；饲养出来的家畜、家禽乃至野生动物，体内的碘含量也不多。如果人们长期生活在这样的缺碘环境，又只吃当地产的食品，当然就不能得到足够碘供应。如果 3～6 个月内得不到足够量碘的补充，就会出现碘缺乏的症状，继而导致碘缺乏病。

另外我们食用的一些食物会影响碘吸收和利用，如白菜、萝卜、卷心菜，含有可抑制甲状腺激素的合成物质； 而杏仁、卷心菜中含有可抑制甲状腺摄取无机碘的物质，并使甲状腺放出已摄取的碘，从而使甲状腺不能利用碘合成甲状腺激素；还有饮水和食物中的钙也可影响机体对碘的吸收或利用。这些都会引起缺碘。

5.为什么要查尿碘？

碘在体内主要参与甲状腺素的合成，甲状腺素发挥生理作用后又会释放出碘，故在正常情况下，从人体排出的碘等于摄入的碘。肾脏是碘的主要排泄器官，每天摄入的碘，有 85% 从尿中排出，有 10% 从粪便中排出，很少部分（约 5%）从汗液排出。所以测定尿碘就可以了解碘的摄入量。吃的碘多，尿中的碘就多，吃的碘少，尿中的碘就少。如果多次验尿发现尿碘不足，就应该及时就医，否则，时间长了，有可能患碘缺乏病，给身体造成伤害。

6.如何判断体内是不是缺碘？

（1）儿童及成人（不包括孕妇和哺乳期妇女）尿碘 < 100 ug/L 为碘不足，100～199 ug/L 为碘适宜，200～299 ug/L 以为超过适宜量， ≥ 300 ug/L 为碘过量；

（2）孕妇尿碘 < 150 ug/L 为碘不足，150～249 ug/L 为碘适宜，250～499 ug/L 超过适宜量，> 1500 ug/L 为碘过量；

（3）哺乳期妇女尿碘 < 100 ug/L 为碘不足， ≥ 100 ug/L 为碘适宜。

具体诊断标准，及尿碘是否正常可询问开具检查的医生。

7. 碘缺乏病主要有哪几种补碘方法？

由于碘缺乏病是环境缺碘所致，因此补碘是防治碘缺乏病最有效的措施。目前补碘的方法有食盐加碘、口服碘油丸、饮水加碘、含碘药物、富碘食物（如海产品）。而食用碘盐是防治碘缺乏病的最好方法。

选择补碘方式时，患者可先通过食用加碘盐以及海带、紫菜、海蜇等含碘丰富的食物来补充碘，若碘营养仍未达标，可考虑予以口服碘油丸、含碘复合维生素等。根据碘缺乏的程度，患者可选择补碘药物的剂量以及使用时间，同时定期检测尿碘，直至尿碘维持在正常参考值范围。