碘的主要作用是合成甲状腺激素。怀孕以后，胚胎组织细胞合成、蛋白质的合成代谢增强需要大量的能量供给，这些都需要更多的甲状腺激素来参与，因此孕妇对碘的需求量几乎是孕前的两倍之多。

如果继续按照孕前的饮食模式，就有很大的可能出现缺碘。 

另外对于一些早孕反应比较严重的孕妇，因孕吐、食欲下降等不适导致碘摄入不足，体内的碘储存量逐渐耗竭，也就容易出现缺碘。

甲状腺素还有促进代谢的功能，可以提高基础代谢，增加产热，让身体有充足的体力和合适的体温，所以缺碘的孕妇还有食欲下降、易疲劳、怕冷、贪睡的症状。

根据世界卫生组织的推荐标准，孕妇尿碘的正常范围值为 150-249μg / L ，低于 150μg / L 就会诊断为碘不足，则需要在医生的指导下改善半个月后复查一次。

孕期缺碘对孕妇和胎儿有什么影响？

对孕妇来说缺碘的影响不只有“脖子粗”这么简单，不仅对自己的身体造成伤害，还可能会让胎儿的神经系统、肌肉的发育受到影响，严重的情况还可能会造成流产、早产、难产。

在这里就不得不提到“克汀病”，它是“呆小症”的一种，这是孕妇在孕期因碘缺乏所导致的宝宝先天性甲状腺功能不足，体格发育和智力发育都会受到严重影响。

判断自己是不是缺碘，最直接有效的方法就进行到医院进行尿碘检测，测一下尿碘的含量。大部分医院妇产科都会对孕妇开展碘元素营养水平监测，确保孕妇怀孕期间不会因为缺碘导致各类并发影响。塞克陆德专注于人体碘元素检测研究，研发生产的尿碘检测仪广泛应用于全国各地，为碘缺乏病的防治和甲状腺等疾病的辅助诊断有很重要的意义。