碘元素是人体不可缺少的微量元素，对维持人体的正常生长发育起着重要作用，过多或过少均会对机体产生不良影响。大部分的孕妇知道怀孕期要补充钙、铁、叶酸等，会保持营养均衡，这对生一个健康的宝宝有很大好处，但却不知道碘对生一个聪明的宝宝有极为重要的作用。

    医学研究发现人脑发育的关键期有两个：第一个关键期是从妊娠第三个月开始到出生前，叫宫内期。如果这时候孕妇体内缺碘，会直接影响胎儿的脑发育。第二个关键期是从分娩到两岁，如果这时候发生碘缺乏，会造成智力落后。从脑发育的程度和重要性来讲，宫内期比生后期更重要，因为一个正常、成熟、健全的脑组织主要是在胚胎期发育完成的。

    胎儿的碘供应来自母亲，因此孕妇的需碘量远远高于其他妇女，一旦缺碘，孕妇的甲状腺与胎儿竞争碘的能力增强，会使胎儿缺碘更加严重，造成脑发育严重障碍，出生后轻者出现听力、语言和精神运动发育障碍，重者呈白痴或痴愚状态。所以孕妇和胎儿是受碘缺乏危害最严重的人群。

    准妈妈查尿碘有用吗？

    尿碘水平是直接评价人体碘营养状况的重要指标，人体摄入的碘除被甲状腺摄入一部分外，大部分经由肾脏排出。因此，尿碘作为评价人群中个体碘营养水平的重要指标已被广泛接受，它不仅在碘缺乏病防治及监测中成为人体碘营养状况的评估指标，而且近年来已广泛应用于疾病防治、医疗保健和医院临床诊治等方面。

    世界卫生组织/联合国儿童基金会/国际控制碘缺乏理事会提出了尿碘中位数（MUI）的人群碘营养状况评价标准。普通人群碘营养水平“适宜”的情况是：MUI 100—300μg/L之间。孕妇人群的碘营养不足标准为MUI<150μg /L   孕妇适量标准应该控制在：150μg - 400μg/L 较为合适。

    为保护儿童智力发育不受缺碘的危害，准妈妈一定要对自己体内是否缺碘心中有数，应该分别于孕早期（0～3个月）、孕中期（4～6个月）和孕晚期（7～9个月），进行尿碘水平检测。如果发现尿碘含量偏低，说明孕妇体内碘营养不足，应及时补碘。

    目前很多医院都开展了尿碘检测项目，都引进了塞克陆德全自动尿碘检测仪，检测过程只需将尿液放入尿碘分析仪就可快速知道体内碘含量情况。如果检测出碘含量低于正常标准，就需要在医生建议下进行科学补碘。