碘是人体各系统特别是甲状腺激素合成和神经系统发育必不可少的的微量元素，是参与合成甲状腺激素重要的原料，与人类的健康息息相关。

   尿碘即尿液中的碘元素，正常人体内含有15-20毫克碘，大部分存在于甲状腺内，人体摄入的碘80%-90%由肾脏排出，少部分是由粪便排出。尿碘是一种反映人体碘营养状况的最好指标。

    新生儿缺乏或过量的危害：在胎儿或者婴幼儿期间出现缺碘或过碘，将会发生不可逆的脑智力损伤，出现神经系统和智力发育的障碍，影响宝宝生长发育；

    儿童碘缺乏或过量的危害：缺碘和过量都会对孩子今后的智力和学习产生影响，出现大脑发育延迟，体格发育不良、注意力不集中、多动症等；

    孕妇碘缺乏或过量的危害：怀孕早期，孕妇碘多碘少直接影响到胎儿的智力发育。怀孕10周后，胎儿会利用碘来合成甲状腺素。孕妈咪碘多碘少严重影响胎儿的生长，可能会发生死胎、畸形、流产等。在妊娠晚期，孕妈咪碘多碘少出现甲状腺机能减退的发生率可达30%；

    成人碘缺乏或过量的危害：可导致甲状腺疾病。如：甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺肿瘤、甲状腺癌等。

    尿碘水平检测是评价人体碘营养状况和碘干预效果的可靠指标,了解碘营养状况可以及时指导正确调整饮食中的碘摄入量，进而降低由于碘缺乏或者碘过量而引起的病症发生率，对提高全民族人口素质具有重要意义。

   尿碘检测怎么做？最好的办法就是去医院利用塞克陆德全自动尿碘分析仪配合尿碘试剂盒做下尿碘检测，以便能够知道自身情况确保自己碘营养适宜，避免出现因碘致病。